十二月，我省气温大幅下落，干预隆冬，是流行性伤风、水痘、 流行性腮腺炎、支原体肺炎等呼吸说念传染病的高发季节。 另外，空气质料、一氧化碳中毒等也要注重，老年东说念主还需注重退缩心脑血管疾病等。

一、退缩流行性伤风

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸说念传染病，传染性强，东说念主群大宗易感。

退缩规律

1.手卫生和咳嗽礼节： 注重手卫生 ，幸免用手战斗眼睛、鼻子和口腔；注重咳嗽礼节（咳嗽、打喷嚏时用上臂掩饰大约纸巾捂住口鼻）。

2.定时开窗透风：每次透风时期淡薄不低于30分钟。

3.外出戴口罩：尽量少去东说念主多拥堵的闭塞所在。

4.接种疫苗：接种流感疫苗是退缩流感最有用的时间，相配是儿童、老年东说念主、医务东说念主员等要点东说念主群在无禁忌症的情况下应实时接种流感疫苗。

二、水痘等呼吸说念传染病

水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的一种传染性疾病， 主要通过空气飞沫、战斗患者疱疹液或被浑浊的物品传播。隐匿期一般为10至21天。

退缩规律

1.接种疫苗：水痘疫苗是退缩水痘的最有用方法。淡薄通盘未患过水痘且未接种过疫苗的东说念主群接种水痘疫苗，以裁减感染风险和暴发疫情的出现，尤其是儿童和学生群体。

2.注重个东说念主卫生：相配是手卫生，外出戴口罩，幸免去东说念主群密集的人人所在 。

3.阻挠和诊疗：一朝确诊， 患者应居家阻挠诊疗休息， 应尽量幸免与他东说念主战斗，幸免上学或上班，直到通盘水疱皆备痂皮。 如出现严重症状或并发症，应实时就医。

4.增强免疫力：健康生计形式，合理饮食、适应观望和鼓胀就寝。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种在儿童和青少年之间传播的一种传染病，全年均可发病，以冬春季节为主，其传染源为感染腮腺炎病毒的东说念主。 通过呼吸说念的飞沫传播，也不错通过被患者唾液浑浊的餐具、玩物或与带毒者、患者径直战斗而传染。易感者一般在战斗病东说念主2~3周内发病。

退缩规律

最佳的退缩方法即是按期、按想法免疫设施 接种腮腺炎疫苗。 另外还要作念到以下几点：

1.隔离 腮腺炎的患者和腮腺炎的带毒者。

2.孩子的餐具、玩物等应该注重清洁消毒 ，外出回家后要洗净手，家中应该一样透风换气。

3.平衡饮食，休息鼓胀，适量指引，增强身体免疫力。

四、秋冬大气浑浊的风险教唆

1.减少户外步履：秋冬季节，空气浑浊容易加剧，相配是雾霾天气时。淡薄尽量幸免在清晨和傍晚空气质料较差的时段进行户外步履，如跑步或观望。

2.捎带驻防口罩：在空气浑浊严重的情况下（如AQI达到“中度浑浊”或以上），外出时请务必捎带合适尺度的N95或KN95驻防口罩，相配是在拥堵或透风不良的环境中。

3.和蔼空气质料指数（AQI）：每天属意空气质料监测信息，尤其是在空气质料指数向上100时，应减少万古期显现在室外的时期，使用手机APP或官网查询AQI数据，商量平素步履。

4.保捏室内空气清洁：关闭门窗以减少浑浊物干预室内，在必要时使用空气净化器。淡薄逐日短时期透风，但应禁受浑浊较轻的时段，举例中午。注重一氧化碳中毒。

5.保护易感东说念主群：儿童、老东说念主以及患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸说念疾病的东说念主群，对浑浊空气更为明锐，应相配注重驻防。尽量待在室内，如需外出，务必加强驻防规律。

开头：江苏疾控